理想体重計算 — 4つの臨床式とWHO健康範囲

身長と性別を入れるだけで、薬剤投与計算等で使われる4つの古典的な「理想体重」式と、WHOが定義する健康なBMI範囲（18.5〜24.9）が同時に確認できます。

身長 (cm)

身長を入力すると理想体重が表示されます。

仕組み

「理想体重」には公式な単一の答えはありません。臨床式は集団・目的（薬剤投与・生命保険・糖尿病管理など）が異なるため、同じ身長でも数 kg の差が出ます。例: 178 cm の男性なら Hamwi で73 kg、Miller で78 kgと、5 kgの幅があります。

本ツールは複数の参考値とWHO健康BMI範囲を同時表示することで、「現実的な理想体重の幅」を可視化します。多くの人がこの帯のどこかに収まり、特定の1つの数字を目指す必要はありません。

Devine式（1974）は元々、背の高い成人への薬剤用量計算のため開発されました。今も多くの病院薬局で標準として使われています。Robinson式（1983）とMiller式（1983）はDevineを更新人口データで改良したもの。Hamwi式（1964）は糖尿病ケア向けに開発されました。

4つとも5フィート（152 cm）を基準に身長に対して線形増加する構造で、女性は男性より低めに設定されています。極端に低身長の方には外挿が不正確で、その場合はWHO BMI範囲を参考にする方が適切です。

WHO範囲内なら統計的に「標準体重」、4式の範囲内であれば臨床的に「妥当」とされる体重帯です。筋肉量の多いアスリートは、これら全ての式が体重を過小評価する傾向があります（式は体組成を考慮していません）。

これらの数字は「目標」ではありません。集団レベルの薬剤投与計算等のための統計的参考値です。個人の減量・増量目標は、体組成・既往歴・医学的背景を考慮できる医師や管理栄養士と相談して決めてください。

›どの式が正しいのですか?

「唯一正しい」式はありません。それぞれ異なる集団・目的で設計されています。複数式の幅とBMI範囲を併用して、自分の身長における理想体重「帯」を把握するのが推奨です。

›男女で結果が違うのはなぜ?

平均的な体組成の違いを式が反映しているためです。ホルモン療法中の方など二元的な性別に当てはまらない場合、どちらも完全には適合しないので医師にご相談ください。

›152 cm 未満の場合は?

4式とも成人標準身長範囲で校正されており、152 cm 未満では外挿が不正確になります。代わりにWHO BMI範囲を参考にしてください。

›筋肉量は考慮されますか?

考慮されません。4式とも身長と性別のみを使います。筋肉質なアスリートは式の値より10〜20%重くても健康的なことがよくあります。

›目標体重として使ってよい?

「目標」ではなく「臨床参考値」と捉えてください。個人の目標は現状・健康状態・生活様式を踏まえて専門家と決めるべきです。

›病院でDevine式が使われるのはなぜ?

薬剤の投与量は「理想体重」基準で計算されることが多く、肥満患者や高身長患者への過量投与を避けるためです。Devine式が長年標準として使われてきました。

›BMIとの違いは?

BMIは「体重と身長から区分を出す」、理想体重式は「身長から目安体重を出す」と方向が逆です。

›入力データはサーバーに送信されますか?

いいえ。すべてブラウザ内で計算されます。