배란일 계산기 (가임기 + 다음 생리 예측)

마지막 월경 첫째 날과 평소 주기 길이를 입력하세요. 배란 예상일과 그 주변 가임기, 다음 생리 또는 임신 시 출산 예정일을 표시합니다.

마지막 월경 첫째 날주기 (일)

배란 예상일: 2026년 5월 7일 목
가임기 (피크): 2026년 5월 2일 토 – 2026년 5월 8일 금
다음 생리 예정: 2026년 5월 21일 목
임신 시 출산 예정일: 2027년 1월 28일 목

작동 방식

배란 시점 원리

전형적 월경 주기에서 배란은 다음 생리 약 14일 '전'에 발생합니다 — 마지막 월경 후 14일이 아닙니다. 황체기(배란부터 다음 생리까지)는 대부분에서 14일로 일정하나, 배란 전 난포기는 변동이 큽니다. 28일 주기는 배란 14일경; 32일 주기는 18일경(32 − 14).

가임기는 배란일을 포함한 6일 — 정자는 생식관에서 최대 5일 생존하므로 배란 며칠 전 성관계도 임신 가능. 배란 전 2일과 배란일이 가장 가임.

정확도와 한계

본 계산기는 평균 생리학에 기반한 추정. 실제 주기는 변동 — 스트레스·질병·체중 변화·호르몬 피임 전환·완경 전기 등 많은 요인이 배란 시점을 옮깁니다. 더 정확한 추적엔 배란 예측 키트(LH 검사), 기초체온 차트, 자궁경관 점액 관찰을 본 계산기와 병용.

주기가 불규칙(전형 주기 길이가 7-9일 이상 변동)이면 본 예측은 부정확할 수 있습니다. 임신 전문 앱이나 의사 상담이 더 나은 개별 추정.

'주기 길이' 의미

주기 길이는 한 생리 첫째 날부터 다음 생리 첫째 날까지 — 생리 자체 길이가 아닙니다. 평균 28일이지만 21-35일이 의학적으로 정상. 평소 주기를 모르면 예측에 의존하기 전 3주기 캘린더 추적.

21-25일 주기면 배란이 더 이른(7-11일째). 32-35일이면 더 늦은(18-21일째). 매우 짧거나 긴 주기는 의사와 상의할 만한 기저 상태일 수 있습니다.

자주 묻는 질문

›정확도는?

전형 생리학에서 수학적으로 정확하지만 생물학적 현실은 다양. 스트레스·질병이 배란을 며칠 옮길 수 있음. 시작 추정으로 사용, 보장 아님.

›피임에 사용 가능한가요?

안 됩니다. 가임기법(주기법)은 실패율이 높아(전형 사용 시 연 약 24%), 피임 목적엔 권장 안 됨. 임신 가능성 최대화에만 사용.

›왜 가임기가 1일이 아닌 6일?

정자는 생식관에서 3-5일 생존. 배란 며칠 전 성관계도 임신 가능. 난자는 배란 후 약 24시간만 수정 가능.

›주기가 불규칙이면?

본 계산기는 규칙 주기 가정. 7-9일 이상 변동이면 예측 신뢰성 저하. 기초체온이나 배란 예측 키트(LH)로 정확도 향상.

›LH 급증이 배란 시 일어나나요?

배란 24-36시간 전에 일어남. 배란 예측 키트가 이 급증을 감지해 더 좁은 1일 창. 본 계산기 기간 추정과 결합해 더 정확한 예측.

›임신 최적일은?

통계적으로 배란 전날. 난자 방출 시 정자가 이미 도달한 상태가 이상적. 배란일과 전날은 거의 동등.

›출산 예정일은 무엇 기반?

마지막 월경에서 280일(40주) 표준. '주기일에서 2주 더하기'나 알려진 수정일 등 다른 옵션은 출산 예정일 계산기 사용.

›데이터가 전송되나요?

전송되지 않습니다. 계산은 로컬; 어떤 서버에도 보내지 않습니다.